肌優生活のススメ
娘(1歳)はアトピー&食物アレルギーなので 体に良いもの物色中!! 娘(1歳)と二人で肌に優しい生活を心がけ、 ツルピカボディを目指してます♪
娘のアトピー暦
チビは産まれて一ヶ月目くらいから顔に湿疹が
出来始めました。
4、5ヶ月くらいまでは続き、その後は顔はほぼ治まり
お腹と背中が全体に赤くなるという症状でした。

病院には月一回は通っていて最初は
「乳児湿疹かも」「あせもかな?」「肌が弱いね」
などなど。
アトピーというコトバに反応する母親が多いと言う事で
そういう表現になっていたのかもしれませんが
アトピーと診断される前の日々の方が私には辛かったです。

変な期待を持ってしまっていたから。

「乳児湿疹でありますように!」って。

私自身はアトピーで嫌な思いをした事はないんだけど、
(実際はあるんだろうけど・・、覚えてないくらいなので)
ネットなんかで調べるうちに
「チビが酷くなったらどうしよう!」とか
「私のせいだ!」とか思ってしまっていました。
つまりは相当自己嫌悪になってました。
9月産まれの子で当時ちょうど冬だったので
私自身家にこもっていたし人と話す機会が少なかったのが
一番の原因だったと思います。

人は弱いところなんて必ずと言ってあるものですよね。

胃腸の弱い人、偏頭痛によくなる人、
冷えやすい人、視力の悪い人、よく風邪ひく人・・
普通にいろんな事があるので、今思えばたいした事ないのだけれど
ほんと当時はちょっと暗かったなぁ、私。

夏くらいまではそんなもやもやを持ってました。

テーマ:アレルギー・アトピー - ジャンル:育児

私のアトピー暦<社会人>
社会人になってからの生活です。

仕事をするとなると
やはり以前よりストレスがたまるようになりました。
デスクワークだったため
考え事をしながら、背中をポリポリと掻いてました。
背中なので毎日見るわけでもなく過ごしていたら・・・、
鏡を見てビックリ!!
酷いことになっていたのです。
これがほんとにショックでした。

無意識で掻く。
もしくは掻く事が痛気持ちよかったのかも・・・。

そしてたまにほっぺの真ん中が赤くなる事も。
痛んだリンゴの様でした(当時、私がよく使っていたセリフ)。

掻く事をやめ(これが難しいんだけどね・
しかも完全にはまだ無理です)、
湿疹は無くなっても跡として残ってしまいました。

そのころからステロイドに不安感を持ってきていたので
漢方風呂や漢方を飲んだり、化粧品を変えてみたり
保湿剤を塗っていなかったのを塗ってみたり・・
色々試してみるようになりました。

そんなわけで毎年行っていた海もその年は断念し、
しかももうじき結婚式!!

皮膚科に通い、ピーリングなんてやってもらい
キラキラ粉末でなんとか結婚式を乗り切りました。

そういえば当時は掻かない→アトピーは治ると思ってました。
子供を見てるとそういうわけでもないですよね。

私の今は、落ち着いています。
完治とまでは残念ながら行きませんが
顔は全く出ないし、たぶん今までで一番良いです。
手足をたまにぽりっと掻いてあぁっとなるのはまだあるので
そこは・・まだまだ修行中です。

次はチビのアトピー編。
どうやら私よりも軽そうですが、親としては、こっちがメインに
なりつつあります。

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私のアトピー暦
私のアトピー暦についてちょっと思い返して
みたいと思います。

私は現在28歳です。
実は自分がアトピーだと自覚したのは
多分社会人になってからです。
今思うとそれまでもずっとアトピーでした。
年に一回病院に行くかどうかで
行くとお薬(ステロイド)を貰い、治って忘れて・・。
という繰り返しでしたがなんの疑問も無く過ごしてました。
無頓着だったのでしょうね〜、

産まれた時からほっぺには湿疹が良く出来る子供だったようです。
当時うちの近所では
「大きくなったら治る」となんの薬も出して貰えなかったとか。
家の母は風邪でも一切薬を飲まない人で
薬嫌いだったので余計かもしれません。
でもやっぱり治らず
記憶では何歳の頃かひじを掻かないようにガーゼを巻いていた
事を覚えているので結構酷かったのかもしれません。
膝の裏もかゆかったなぁ。
それで嫌な思いをした記憶な無いのだけれどね。

中学校・高校はほんとに治っていたくらいだったと
思います。

大学の時に、首がカサカサかゆかゆになってしまった事があり、
どうしよう〜とオロナインを塗るとますます酷くなり
病院に行きました。
そのとき貰ったのがステロイド。
母はえ〜という感じでしたが良く治るので
私がこっそり塗ってました。

大学のときに酷かった思い出はそれくらいです。
でも、
アイシャドウを塗るとかぶれたり、
肌荒れは常にあったり。
という状況はずっとでした。

でも肌が弱いし。くらいの意識でした。
色々化粧品を変えてみたりもしました。
どれもよくもならず悪くもならずで、こんなものか、という感じでした。

そう、肌の弱さよりその他の事が楽しくて
全然気になっていなかったのです。

でも、アトピーが一時酷くなって治したい!と思ったのは
社会人になってから。
そして、子供を産んでから・・。

それはまた次書きます。


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青汁
前々から気になっていた青汁。
しのんさんのブログで(名前出して良かったかな?)青汁の事が
書いてあったので早速私もトライです!

今回はチビのアトピー用では無く、私のアトピー対策と
旦那の健康のために。
で、私の体に合いそうならチビちゃんにもあげてみよう。

この前本で読んだんですよね。
青汁で健康になる!アトピーも治るって。
もちろん、飲んで治るほど簡単なものじゃないと思います。
でもアトピーの人は胃が弱い場合が多く、
健康生活(衣・食・住)によって改善されるというのは
知っていたので健康になるためのひとつの手段としては
野菜をちゃんと取る事はとっても大事ですよね。

青汁、色々調べてみたけどいっぱいあります。
どれが一番良いのか分からないので
美味しい&良さそうなものを見つけるため
何種類か試してみようかな。

まずは、キューサイの青汁の無料サンプルを頼んでみました。90ml入り×7パックが送料無料で貰えます。

次にテレビCMしていた仁丹の青汁も頼んでみました。
何故これかっていうとただいま半額キャンペーンだから。
青汁って一杯分100円が定価っぽいのですが今なら半額でいけるみたいです!

とりあえず手軽なものを選んでみました。
まだ注文しただけなのでまた味の結果報告しますね。
他の青汁も探しています。

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クリスマスケーキ
もうすぐクリスマスです♪♪
クリスマスケーキどうしましょ。

思い出すのは誕生日。
1歳のお誕生日会で、私はどうしても一本のローソクを
ケーキに飾りたかったのです。
でも卵もミルクのアレルギーあるし・・と思って迷っていたのですが
まだチビちゃんはよく分かっていないのをいいことに
大人達用にコーヒーマーブルのチーズケーキを作って
ろうそくを挿し、チビちゃんと写真を撮りました。

来年の誕生日もまだアレルギーが残っていたら、
今度はアレルギー対応ケーキをネットで
注文しようかなと考えている私。
結構高くなく、見た感じ素敵なケーキが売っているものね。

でもね、誕生日は母が寒天ゼリーを作って来てくれてたのです。
ちゃんと18cmくらいの円型で。
これは良かったです。
チビも寒天なら食べれるし、中のフルーツも食べれるし。
円型で作ってきてくれたのがケーキっぽくて
良かったのだと思います。
ローソクも立てれそうだしね。
チビもみんなと一緒!ていうのが良いね。

なので今年のクリスマスはきっと私も寒天ゼリーを作って
パパと3人でお祝いすると思います。

デコレーションケーキはもうちょっと分かってからの
来年以降にしましょう〜
来年、最初のイベントは雛祭りかな?


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加湿器
加湿器、我が家でも最近出してきて夜使用しています。

去年加湿器を買ったら乾燥がましになる→肌の調子も良くなるのでは?と思い立ち色々調べてました。
それまでは加湿器なんて存在くらいしか知らなかったので。

実際肌の調子も良くなるけれど
喉にも良いっていう方が嬉しかったりもします。
これからの時期、インフルエンザも流行りそうだしね。
お店に行ってみても加湿器の広告には
赤ちゃんの写真なんかがついていて
「子供の居る家にオススメ」と初めて知りました。
(もちろん子供だけ対象なわけではありませんが)





「スーパーアレルバスター」「緑茶カテキン」「バイオ除菌」、
空中でウィルス、カビ菌を抑制する「メガアクティブイオン」なんて
なかなかよさそうですよね!
空気が綺麗になるとかなり体の状態は
よくなるはず!外見も中身も。

チャイルドロックまで付いてるのはさすが、やっぱり
子供の居る家にオススメなのね

我が家のものは去年製なので「緑茶カテキン」と「チャイルドロック」は付いてません。残念。

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ほっぺが乾燥
ここ数日、チビのほっぺが赤いな、と思っていました。
よく見ると乾燥しているようでした。
急いでクリーム塗っておきました。

チビは背中はカサカサになるのでお風呂上りにいつも
たっぷり保湿しておくのですが
顔は何も塗らずそのままだったので
さすがに寒くなってきたようです。

夜保湿しておくとほっぺもすっかり元通りに♪
ヨカッタ。

そういえば、毎日保湿するのはどうだろう?と考えた事があって、
 (たとえば大人の高級クリームも毎日使うと肌が慣れてしまうって
  聞いた事があるので。
  肌が弱ったら嫌だなぁ・・)
この前、お風呂上りになにも塗らなかったの。
そしたら、、背中をかゆそうにしていて反省でした。
やっぱりちゃんとしっとりさせてあげないと駄目なのですね・・。

まだ冬が来たばかりだけれど・・
早く春になって乾燥の季節が終わって欲しいな。

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塩素除去お風呂
お風呂の塩素を無くすだけでずいぶんアトピーが回復する、
というのをひよこクラブ(ベネッセ)の広告で見た事があります。
塩素除去の機材はいきなり買うには高級だし・・と
思っていたらこういものを発見し、
たまたま頂いたサンプルで試してみました。





無公害浴用水質清浄液「ミセル」という商品です。
水道水に含まれる塩素を90%無害にするので肌に安心とか。
その他、湯アカ、ヌメリの原因となるものを結合させないので
カビなどが発生しないというメリットも!!
マンションの私にはこれは嬉しい。
(詳しくは画像をクリックしてスクロールで上の方をみてくださいね!)

気分もよいですよね〜
確かにヌメリが出ない気がします。

もっと試したいのできっと私もサンプルでなく
買ってしまうであろう一品です。



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ドクターミトンかゆいっこ
去年の今頃から、チビは湿疹の多い子でした。
今年は免疫もついたのか、ほとんど出てません。
いや、背中はたまにガサガサブツブツしますね〜。

まだ1歳になる前の冬は寝てる時に頭や額を掻いてました。
それによって酷くなる気がしていて、
ミトンをして寝ると良いかな、とミトンを数種類買いました。
知恵が付いてくるので
夜のうちに取れてしまう事が多かったですが。

かゆいっこ



その中で一番良かったのは「ドクターミトンかゆいっこ」
二重ミトンになっているので、本人は掻いているつもりでも
から滑りしてひっかき傷がつきにくくなっています。
それとひじくらまでの長さがあるので
夜の間にも取れにくいのも良かったです。

お値段は1,550円。
3ヶ月から15ヶ月ごろまで使えます。


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ホームベーカリー
チビが卵アレルギーと分かり、ホームベーカーリーを買いました。(←私はココで買いました)
もともと買おうかどうか迷っていて
理由を付けて買った気もしますが。

焼きたての香りは良いですね〜。
しかも材料が全部自分で選べるのは安心。
毎日ではないですがよく焼いています♪

市販のパンは美味しいものは卵が入っているものが
多いので、食パンしか買えませんが
自分で作るとなるとアレンジしてジャムを練りこんだり、
コーヒーパンや胡桃パン、ココアパン、にんじんパンなど
出来ます。

基本のレシピとしてはバター10gとスキムミルクが入りますが
アレルギーの子に対しては
バターは油に変えてもよし、スキムミルクは無しでも粉ミルクに変えてもよしです。
ちなみにチビにも色々試しましたが基本のパンでも
湿疹無しでしたので普通に焼いています。

材料は、強力粉、パター、スキムミルク、砂糖、塩、ドライイーストくらいなので色々こだわれますよ。
天然酵母パンも焼けるけど。これはもっと安心ですね。

買って良かった家電です。
ホームベーカリー


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Curel(キュレル)
花王のキュレル(Curel)。
チビが通っている小児科でのオススメでした。
乾燥肌なのでヒルドイド(血行促進・皮膚保湿薬)を
出してもらえるのですが
それよりも肌に合う人が多いとの事で。

やはりセラミドが入っているのがオススメの理由
らしいです。

それを聞いて調べてみたところ、アトピーの人で
これで治った!と書いている人もいて、私も去年早速買って
使ってました。
チビの場合、特によくも悪くも無かったので
いつもの”すべすべみるる”に戻ってしまいましたが。
残りは私が使ってました♪

薬局やスーパーで買えるので試してみてもよいかもですよ!

ホームページからサンプルも貰えます。
私もまた貰おうかな(^-^)

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カレーハウスCoCo壱番屋
先日、急にカレーが食べたくなり、
カレーハウスCoCo壱番屋に行ってきました。
チビスケにはベビーフード持参で。

そこで「低アレルギーカレー」がある事を発見!
卵、乳、小麦、そば、落花生を含む原材料を使用していないとの事。

もう少ししてカレーが食べれるようになったらまた行こうと
思いました♪

全てのメニューについて卵・乳・小麦等々を含むか否かの表が
あったので安心して選べるお店だと思いましたよ。

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アレルギー検査
チビスケは8ヶ月の時にアレルギー検査をして貰っています。
ほんとはもう少し早くに興味があったのですが、
あまり早くしすぎても正しい結果が出ないということでした。

気になる項目を選ぶということで5つ調べて
貰っています。

 ☆ダニ  1.0未満
 ☆卵白  4.2
 ☆ミルク 3.7
 ☆ごま  4.0
 ☆大豆  2.1
 ★IgE 246


IgEというのがアトピーを表す数値で、基準値は1歳未満1.36〜19.32、
19歳以上でも27.54〜138.34なので結構高い値です。

食べ物は色々出てますが、値が出ても食べさせて大丈夫なら栄養面からあげてくださいとの事。
そうは言われても怖いよね。
10ヶ月、1歳とだんだん内臓も強くなってくるので食べれるものが
増えるとの事ですが、1歳を超えた今も卵はまだ未挑戦です。
卵白でアレルギー反応が出た事があるので、もう少し待ってみます。

でも、IgE値が高いと言っても周りの友達に「この子アトピーなの」と
言っても「え、そうなの?」と分からないくらい
全然湿疹は出てません。
月齢の低い頃は出てましたけどね。
ただ冬になって背中が乾燥してきたので要注意です!

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